The Science of Sleep | Heather Darwall-Smith
92,00 lei
În stoc la magazin
Prețul este cel comunicat de carturesti la ultima actualizare și se poate schimba oricând. Prețul valabil este cel afișat în magazin în momentul comenzii. Transportul nu este inclus.
Cumpără acum- Preț preluat din magazin și actualizat zilnic
- Comanda se finalizează în siguranță la partenerul nostru
- Nu adăugăm niciun cost: plătești exact prețul magazinului
- Vezi mai jos cum a evoluat prețul, ca să știi dacă reducerea e reală
Evoluția prețului
Urmărim prețul acestui produs de prea puțin timp ca să avem ce desena. Revino peste câteva zile: notăm prețul la fiecare actualizare și afișăm graficul de îndată ce avem cel puțin două observații.
Descriere
Heather Darwall-Smith's message in this book is simple: don't panic!Humans are biologically programmed to sleep, and by interrogating all the factors - sociological, physiological, neurological, and psychological - that might be impeding this innate instinct, each of us can work out the changes we can make in our own lifestyles to allow ourselves to sleep naturally again.This book demystifies the bewildering data around sleep by combining science with natural self-help techniques.Inside the pages of this illustrated guide to sleep, you'll discover:- A visual approach to understanding the science of why and how we sleep through info-graphics, graphs and diagrams that unpick the data and present the facts in an easy-to-follow format- Proven techniques and strategies for better sleep from the author - based on extensive clinical practice and drawing on the most up-to-date evidence from scientists around the world- The latest research and evidence to debunk the myths and misconceptions around sleepHeather Darwall-Smith has combined her research findings, clinical expertise, and curated techniques to create a uniquely visual approach to explaining the interrelated factors that make up our sleep habits. She also provides natural techniques to deal with these underlying causes. Humans are biologically programmed to sleep, Heather encourages each of us to work out the changes we can make to our lifestyles to nourish our body clocks for us to sleep naturally again.
Descrierea aparține magazinului și este preluată ca atare din lista lui de produse.
Detalii
| Magazin | carturesti |
|---|---|
| Marcă | Dorling Kindersley Ltd |
| Categorie | Sanatate, dezvoltare personala |
| Cod produs | 875170260 |
| Disponibilitate | În stoc |
| Ultima verificare | 09.09.2026, 03:39 |
Întrebări frecvente
Suplimentele alimentare sunt medicamente?
Nu. Din punct de vedere legal sunt produse alimentare notificate, nu medicamente autorizate, și nu au voie să pretindă că tratează, previn sau vindecă o afecțiune. Nu înlocuiesc o alimentație variată și nici un tratament prescris.
Cum compar corect două suplimente?
Compară doza pe porție, nu numărul de capsule de pe cutie. Multe produse obțin doza declarată din două sau trei capsule, deci un flacon de 120 de capsule ține jumătate din cât pare. Împarte prețul la numărul de porții, nu la numărul de capsule.
Ce întreb farmacistul înainte să încep un supliment?
Dacă interacționează cu medicamentele pe care le iei deja, ce formă și ce cantitate sunt potrivite în situația ta și cât timp are sens să îl folosești. Dacă ești însărcinată, alăptezi sau urmezi un tratament, discuția cu medicul sau cu farmacistul este obligatorie înainte de cumpărare.
Ce verific la un dispozitiv medical de uz casnic?
Marcajul CE, accesoriile incluse și potrivirea lor cu tine. La un tensiometru, de exemplu, dimensiunea manșetei influențează rezultatul mai mult decât marca aparatului, iar manșeta potrivită nu este întotdeauna cea din pachet.
Produse asemănătoare
