Soia Boabe Nemodificata Genetic 500g

Evoluția prețului

Urmărim prețul acestui produs de prea puțin timp ca să avem ce desena. Revino peste câteva zile: notăm prețul la fiecare actualizare și afișăm graficul de îndată ce avem cel puțin două observații.

Descriere

Una dintre cele mai valoroase surse vegetale de proteine, in forma sa naturala. Soia (Glycine max) este o leguminoasa cu o importanta majora in alimentatia moderna, fiind apreciata la nivel global pentru continutul sau ridicat de proteine si profilul nutritional complex. Boabele de soia Niavis sunt atent selectionate si reprezinta un ingredient versatil, potrivit atat pentru alimentatia vegetariana si vegana, cat si pentru orice stil de viata echilibrat. Datorita compozitiei sale, soia este considerata una dintre cele mai complete surse vegetale de proteine, fiind utilizata in numeroase preparate traditionale si moderne. Profil nutritional valoros Soia este recunoscuta pentru continutul sau ridicat de proteine, care poate ajunge la aproximativ 35–40%, furnizand toti aminoacizii esentiali necesari organismului. Pe langa proteine, boabele de soia contin: fibre alimentare (solubile si insolubile), acizi grasi polinesaturati si mononesaturati, lecitina naturala, vitamine din complexul B, vitamina K, minerale precum potasiu, fosfor, magneziu, fier, zinc Acest profil face din soia un ingredient consistent, satios si nutritiv. Proteina completa – ce inseamna? Spre deosebire de multe alte surse vegetale, soia contine toti aminoacizii esentiali: leucina, izoleucina, valina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofan si histidina. Acest lucru o transforma intr-o alternativa valoroasa la proteina de origine animala, mai ales in dietele vegetariene si vegane. Fibre si echilibru digestiv Soia furnizeaza un aport considerabil de fibre, care contribuie la mentinerea unei digestii normale si la senzatia de satietate prelungita. Continutul echilibrat de carbohidrati si indicele glicemic moderat o fac potrivita pentru diete variate. Lipide benefice Boabele de soia contin aproximativ 18–20% grasimi, majoritatea fiind acizi grasi nesaturati, inclusiv: Omega 3 (acid alfa-linolenic) Omega 6 (acid linoleic) Omega 9 (acid oleic) Aceste grasimi contribuie la o alimentatie echilibrata atunci cand sunt consumate in mod moderat. Izoflavone si compusi vegetali Soia contine izoflavone – compusi fitochimici naturali, specifici acestei leguminoase. Acesti polifenoli fac parte din categoria fitoestrogenilor si sunt studiati pentru rolul lor in echilibrul organismului. In mod natural, soia mai contine: saponine, fitosteroli, acid fitic, antioxidanti. Toate acestea contribuie la complexitatea profilului sau nutritional. De ce sa alegi Soia de la Niavis? ✔ ingredient simplu, natural, origine UE✔ potrivit pentru alimentatie vegetariana si vegana✔ sursa de proteine vegetale complete✔ versatilitate ridicata in bucatarie✔ ideal pentru preparate satioase si echilibrate Ingrediente: 100% Soia Boabe Recomandari de utilizare: se lasa la inmuiat, in apa, minim 10 - 12 ore sau peste noapte, in 4 parti de apa la o parte de soia. Apoi, se pun la fiert intr-o cantitate dubla de apa, la foc mic, pana cand boabele devin moi. Ulterior, se pot adauga la diverse mancaruri cu legume, salate, chiftele etc. Mod de preparare Pentru o digestibilitate optima, se recomanda: Clatirea boabelor sub jet de apa. Inmuirea timp de 10–12 ore sau peste noapte, in raport de aproximativ 1 parte soia la 4 parti apa. Scurgerea apei de hidratare. Fierberea intr-o cantitate suficienta de apa timp de 60–90 minute, pana cand boabele devin moi. In timpul fierberii, cojile care se ridica la suprafata pot fi indepartate. Modalitati de utilizare in bucatarie Soia boabe poate fi integrata intr-o varietate larga de preparate: tocanite si mancaruri cu legume salate consistente chiftelute sau burgeri vegetali pateuri vegetale drob vegetal sarmale sau musaca reinterpretata prepararea laptelui vegetal din soia obtinerea tofu-ului de casa germinare pentru salate si preparate raw In bucataria asiatica, soia este baza pentru produse fermentate precum tempeh, miso sau sosuri traditionale. 1. Salata proteica cu soia si legume coapt

Descrierea aparține magazinului și este preluată ca atare din lista lui de produse.

Detalii